在梦里也会觉得自己没用怎么办
女 | 14岁 2022-01-08 08:40:37
2人回复
来自温州市
健康咨询描述： 就成绩差体育差，另外觉得自己个人的各方面都很差，比较敏感，总会以为自己把人弄生气了什么，好像还没有眼力见。就是总而言之就是认为自己特别差，找不出优点。没有安全感。就不知道为什么，就最近特别想要做梦，但是这次梦里是十分不愉快的。虽然就记得一些片断和细节，但我都能找出为什么会做出这样的梦，比如做梦前和人刚吵过架啊什么的。但有其中一段是我正坐着事，但节奏没跟上，但情绪突然烦躁，把事情给搞砸了，其他人就笑话我。我就觉得自己特别没用，没有优点什么都干不好。而且这次很意外的睡了九个小时，平时都大概是六七个小时左右。觉得自己很没用，没有存在的意义到这件事之前是只有生活中才会发生的事。怎么办
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医生回复区
2022-01-08 11:25:33 我要投诉
日有所思，夜有所梦，有可能你对自己的评价降低，导致你做梦也梦到自己没用。这种情况首先要树立自信心，不要自卑，要经常出去走走，锻炼身体，提高体质，多做一些有意义的事情，保持良好的心态。
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
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2022-01-08 13:41:42
出现这种情况的话，有可能是你近段时间压力过大，或者是出现了有一定的神经衰弱情况，才会造成这种做梦，而且出现其他的不良症状，建议我平时要加强身体锻炼，多补充身体所需要的维生素，另外要在睡觉之前减少兴奋的食物。
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