近两三年记忆力逐渐减退，刚做过的事就忘了

女 | 33岁 2022-01-08 08:51:49 1人回复来自

健康咨询描述：记忆力减退两三年了，现在是刚做过的事就忘了，比如说刚吃了苹果，把核儿扔到垃圾桶，坐到沙发上又忘了，就想，我刚把核儿扔了？一点儿印象都没有，不知道怎么扔的了。既往无其他病史。

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2022-01-08 08:56:09 我要投诉

你的这些表现应该是和平时的工作压力，或者是思想压力过大有关系。这样还会出现注意力不集中，夜间睡眠不好的现象。因此，你应该平时注意劳逸结合，注意锻炼身体，饮食中注意补充维生素微量元素。

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