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一般脸肥和身体的肥都有一定的相关,所以你要积极的锻炼身体,多参加有氧运动,参加简单的运动,比如跑步,跳绳,游泳是比较好的有氧运动,可以充分的减肥全身的肌肉。这样对减肥也有一定的帮助,同时要适当的锻炼身体。
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