健康咨询描述: 别人吃灵芝孢子粉是增强免疫力改善睡眠,我每次喝灵芝孢子粉都是失眠精神紧绷,为什么会这样
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可能你的情况是个别的现象,很难解释是什么原因,灵芝孢子粉一般不会引起你说的情况,既然你出现了这种情况,那就不要再吃这个药物了。增强免疫力可以通过其他的方法,比如积极的锻炼身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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