健康咨询描述: 高三生昨天大哭了一次昨天九点就睡了早上五点起来精神状态差中午想午睡睡不着全身发冷现在注意力不集中头痛
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全身发冷,你首先看一下有没有发烧,如果没有发烧可能是你最近的情绪不是很好,你要适当的调整一下自己的情绪。最近需要清淡饮食,放松心情,我觉得问题不大的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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