前几天有暴食倾向最近有厌食倾向

      你好，往往抑郁焦虑，情绪长时间不能改善的话，会引起失眠，暴饮暴食等倾向，目前这种情况如果出现时间比较短的话，可以先通过自我调节，平时多注意休息，避免过度劳累，听听舒缓的音乐，适当的外出运动等都可以缓解这些症状，如果不能缓解的话，要是需要去医院就诊查明原因，必要时是需要在医生的指导下口服抗抑郁焦虑的药物和改善睡眠的药物，通过治疗以后这些秘密焦虑睡眠质量都会得到改善
      

      暴食症和厌食症是心理疾病，其次进食障碍伴随着一些其他的心理问题，焦虑抑郁，强迫等，晚上睡不着白天肯定精神不好，建议去当地精神病医院就诊，做做心理咨询，并服药调解睡眠，缓解焦虑症状。