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酸奶加蜂蜜能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-08 17:50:00 1人回复来自

健康咨询描述：酸奶加蜂蜜能减肥吗

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雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2022-01-08 18:40:40 我要投诉

蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖含有一定矿物质和维生素，有润肠通便，美容养颜作用，酸奶主要成分是维生素和蛋白质以及乳酸菌，可以促进肠道蠕动，两者搭配在营养上可以进行互补，在减肥期间可以喝酸奶加蜂蜜，进行减肥，有助促进体内新陈代谢，喝蜂蜜，加酸奶，吃点燕麦粥，保证营养物质的摄入，还没有摄入太多的热量，有助于燃烧体内多余脂肪，可以帮助减肥。

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