脚踝撕脱性骨折拆石膏一周后仍然肿胀

健康咨询描述： 本次发病及持续时间:八月七号交通事故,右后踝撕脱性骨折,至今七周多也就是50多天.
以往诊断治疗经过及效果:
    骨折最开始CT结果是:右侧内踝皮质不连,可见分离小骨片,余所见骨质无殊,内踝周围软组织肿胀,右踝关节间隙无殊.
    之后就上了石膏,然后一直服用医生给我开的骨康胶囊,到六周的时候去复查时X光片结果是:右内踝撕脱性骨折复查,目前骨折征象不明显,未见明显错位及畸形改变,右踝关节在位.
    于是医生就说可以拆石膏了,给我开了一瓶雪山金罗汉止痛涂膜剂.让我回去慢慢锻炼恢复.
目前一般情况:
    石膏拆完至今一周了,刚拆的时候发现脚踝关节周围有一圈浮肿,脚踝内侧踝关节下的一块区域按压会有酸疼感,且有一些淤血点；一周过后按压时那块的酸疼感只有一点点,淤血点也消退了一些,但那一圈浮肿却完全没有消,和一周前一样,就是肌肉按下去是慢慢浮起不会马上弹回来那种.
    这一周我有慢慢尝试走路,目前能够一瘸一拐的走,不过脚踝没有办法做大幅度的弯曲,只能膝盖打直那样走路.偶尔弯曲幅度过大些会疼.另外稍走多点感觉脚踝那附近就更肿胀点且有酸疼感.
咨询目的:
    我想问这样的肿胀属于怎样的情况,是否正常,怎样才能让它尽快消去呢?另外,我近两次就诊时一个医生说要慢慢开始锻炼,另一个说最好还是少动,我想问目前究竟要怎样复建最好?还要做什么对尽快恢复更有帮助?
    多谢众位医生的解答和帮助!!!