健康咨询描述: 前两年我一直都是在工地做搬运工人的。后来经常要弯腰还有扛重物,弄得我的肩膀和腰部一直不舒服。近期我的腰部总是疼痛,医生说是腰椎间盘突出了。我很着急想治好。
想得到怎样的帮助:腰椎间盘突出疼痛难忍,我要怎么办啊?
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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