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晚上11点很难入睡怎么办

男 | 17岁 2022-01-08 19:44:10 1人回复来自

健康咨询描述：从8月20号开始我每天都要到姐夫店里打理一直到晚上9点才能回家。很疲惫、回到家就洗澡然后睡觉，一上床马上就能睡着，但自从26号感冒之后（感冒时根本站不起来）就很难入睡，我也告诉我妈妈了。妈妈就让我7点30分钟回家洗完澡后就8点然后上床（8点在床上躺着一直到11点30分还睡不着）

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：这怎么治疗

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2022-06-20 10:14:59 我要投诉

根据身体出现身体疲劳乏力，感觉睡眠障碍的临床病变表现情况，应该是感冒以后免疫性的低下身体代谢紊乱有关引起的失眠的临床表现，要积极增强体质，调整身体的代谢指标的方法进行综合治疗。

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