小腿肌肉拉伤20天仍不能正常行走

健康咨询描述： 锻炼身体时小腿感觉到被什么东西击中，开始疼痛行走受限。第二天小腿肿胀，用跌打止疼药和活络油，行走更加困难。一周看医生说血液回流不好，让静养休息抬高小腿，睡觉时垫高小腿。服用跌打止疼活血化瘀药和云南白药气雾剂。两周后肿胀减轻，黑青从脚碗散到脚心，仍不能行走。期间用过热敷烤电，过热反而肿胀增加。第十六天做了彩超结果如下: 彩超报告单如下: 右下肢动脉走向正常，血管内膜欠光滑，后约0.12cm腘动脉后壁见0.39cm*0.65cm0.33cm*0.19cm0.54cm*0.14cm偏强回声团。 CDFI:右下肢动脉血流充盈尚好，血流速度正常。 右下肢深静脉均无明显扩张，腔内无异常回声。血管壁光滑，血管压缩性良好。 右小腿扫查:距皮2.2cm，肌层见7.9*1.4cm囊性无回声区。 CDFI:未见血流信号 超声诊断:右下肢动脉硬化伴粥样板块形成 右小腿肌肉撕裂伤？建议复查 现在行走一会儿或站立小腿肿胀皮肤变红，平躺20分肿胀消失皮肤恢复正常。小腿内测有鸡蛋大小一个硬块。按压疼痛，迈步此处疼痛。不能正常行走。非常郁闷！ 请问医生:还需要怎么治疗，做什么检查？用什么药物？用什么方法理疗和锻炼？会不会留下后遗症？这种情况多久能恢复正常？ 谢谢！