备孕期吃的叶酸是0.4mg的。一般服用是从孕前三个月到孕后三个月。因为这段时间,可以有效的预防神经管缺陷。孕后三个月以后,神经管缺陷的发生率就会显著下降。正常人群就不用补充叶酸了。但是即便补充也没有什么坏处,因为叶酸本身是一种维生素,是人体必须的,这种小剂量的叶酸对人体是没有副作用的。
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