健康咨询描述: 我前一段时间工作很忙经常加班到很晚,工作压力很大,晚上睡觉都会失眠白天精神很不好,还浑身乏力,今天我感觉自己的眼皮总是来回跳动,一会儿左眼跳一会儿右眼跳,是怎么回事
想得到怎样的帮助:眼皮总是不停的跳到是什么原因造成的,该怎么缓解
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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