健康咨询描述: 症状已有1年多。现在失眠挺严重。白天很疲惫,晚上无法好好休息。哪怕早睡也早睡不了。然后影响第二天的工作。看看怎么调理,开开中药什么的。现在没办法单纯早睡了,睡不着。希望医生拉一把。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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