健康咨询描述: 和生活了四年的男朋友分手了,分手后沒有好好的睡上一覺,天天失眠,睡不落覺,覺得很累很想逃避,吃不下任何東西,我想問問這是因為感情的問題還是怎么的了?
曾经的治疗情况和效果: 無
想得到怎样的帮助:分析我的心理情況
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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