丰胸有什么有效的方法吗？

女 | 22岁 2022-01-09 02:35:40 1人回复来自

健康咨询描述：胸部小又平，穿什么衣服都撑不起来，总显得肚子大大的，不知道是基因导致胸部偏小，还是没有发育好，以前觉得没什么，现在就觉得很自卑的！

想得到怎样的帮助：丰胸有什么快速有又明显效果的方法？

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金辉济南市中医医院副主任医师擅长: 治疗多囊卵巢，不孕不育，月经不调，更年期综合症，妇帮助网友：45227称赞：2

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2022-01-09 02:37:27 我要投诉

其实胸部的大小与许多因素有关，诸如遗传、后天的环境和营养等，如果很瘦弱，不会胸部太大，所以不能单纯采用某一方面的方法丰胸。对于你来说，你可以加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等，同时还要注意营养的补充，多吃一些能增进胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，维生素E对胸部的发育有很好的作用，薏米里就含有很丰富的维生素E，此外你还可以多对胸部做些按摩，这样你的胸部才会健康！