继发性失眠好解决吗？

女 | 36岁 2022-01-09 03:04:01 1人回复来自

健康咨询描述：我因为生病而失眠了，医生说是继发性失眠。晚上睡觉的时候做非常多的梦，有时候甚至会从噩梦中惊醒，睡不好觉白天也没多少精力，上班的时候老是三心二意，注意力根本没有办法集中。

想得到怎样的帮助：继发性失眠要怎么办？

投诉

其他类似问题

金辉济南市中医医院副主任医师擅长: 治疗多囊卵巢，不孕不育，月经不调，更年期综合症，妇帮助网友：45227称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-09 03:06:16 我要投诉

如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗