睡落枕了怎么办？不敢动了

男 | 29岁 2022-01-09 07:20:47 1人回复来自

健康咨询描述：昨天在单位休息了一会，可能是姿势不对醒来后有点落枕，然后昨晚休息一晚上今天早上严重了，脖子不敢动了，脑袋以下那个骨头一动很疼，现在歪着脖子，起床和躺下都很难，求医生我还怎么办？是休息还是去医院

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2022-01-09 07:25:04 我要投诉

落枕的原因，一是由于枕头过高这需要调整枕头的高度和软硬度，另外如果一个姿势保持长时间的不动，也可能导致脖子发痛，需要选择中医理疗法，按摩烤电火灸等进行治疗缓解局部的肌肉紧张度。

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