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便秘吃多久车前子壳纤维粉能好？

女 | 26岁 2022-01-09 10:54:15 1人回复来自

健康咨询描述：便秘好几个月了，医生叫我多喝水多补充膳食纤维，我见车前子壳纤维粉中就含有丰富的膳食纤维，它里面的圆苞车前子壳粉是产自印度的，我这种情况吃多久能好？我朋友之前一周排便1、2次的，喝了几天现在基本能每天都排便了，便秘改善了很多。

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2022-01-09 10:58:25 我要投诉

您可以口服这种纤维粉的，可以增加肠蠕动改善便秘的情况。平时也要多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物，养成定时排便的习惯，每日按揉腹部增加肠蠕动，可以喝酸奶和蜂蜜水。

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