我有几天玩手机玩的很深夜都在..

保密 | 0个月 2009-04-16 08:48:50 2人回复来自

健康咨询描述：我有几天玩手机玩的很深夜都在一两点才睡而且是躺着玩的早上7点又要起来上班玩了几天就突然视力模糊了我想知道我这是怎么回事

第一次补充提问

看灯光周围有很多散光看不清晰灯光也有点重影的感觉也是这个原因吗

发表于2009-4-16 9:47:53

第二次补充提问

这样的现象都两个月了我该怎么办用药能治疗吗好害怕啊

发表于2009-4-19 0:21:25

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陈坤山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 扁桃体炎,中耳炎,鼻窦炎,喉炎,阻塞性睡眠呼吸暂停帮助网友：10038称赞：1

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2009-04-16 10:16:33 我要投诉

      常见于眼疲劳
      可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补：
      1.进补原则
      早餐要营养充分,以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等；晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.
       2.食疗方案
      平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.