躺着腰疼转身侧躺更疼，感觉是右边背部

女 | 26个月 2022-01-09 13:04:57 1人回复来自

健康咨询描述：来，一躺下腰不舒服，刚开始没在意，现在是站立时使劲往右边转体，会疼。然后晚上睡觉，平躺有一点点感觉疼，若侧躺更疼，感觉是右边背部。站立和坐着上网的时候，只是感觉有点热，疼的部位，不知道是我最近揉的还是干吗~

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2022-01-09 13:09:48 我要投诉

这种情况，一般是一般是由于长时间伏案学习导致腰背部肌肉处于紧张状态，容易受到风寒刺激引起肌肉劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可以外用活血止痛的膏药。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个片子看一下。

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