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她的胳膊和腿一伸一弯就会发出咯吱咯吱的声

女 | 65岁 2022-01-09 13:12:08 1人回复来自

健康咨询描述：我多六十多岁了，经常早上起来到公园锻炼身体，可是最近两天我发现胳膊和腿一伸一弯就会有格叽格叽的响声，以前没有过这种情况，每天早上多是这么锻炼的，没有什么难度的。

想得到怎样的帮助：上了年纪的人关节在运动的时候发生响声是什么原因？

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崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

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2022-01-09 13:16:52 我要投诉

你好，这种情况是由于女性随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。