有烦心事不知道怎么化解
女 | 18岁 2022-01-09 13:23:24
2人回复
来自成都市
健康咨询描述： 在下课后我有点想上厕所，我就去厕所了，厕所里有很多人，我就站了个位置，后来那个人上完了，我就去上厕所，我有点近视没看到厕所台面上有什么东西，后来我看清楚那个是屎，也不是很多也不少，在蹲脚的地方，我当时很急当时人也很多，我就想算了，不踩到它就行，我上完之后，就有一个以前我们同班的人站在我面前等我上完她上，我就出来了，她说的很大声，那里有坨屎，我很尴尬虽然那个不是我的，但是我很怕她误会我，而且她还是个大嘴巴，她跟她一起上厕所的说那个不是屎你先去上的话，我觉得她是在嘲讽我，当时她声音非常的，而且厕所人也很对，老师也在上厕所。让我觉得她要跟别人嘲笑我，说我之类的话。我本身就有点疑心病焦虑症，而且我很注意形象，让我多想。本来这件事之前没多想，后来领导在集会上说有人上厕所没冲，而且厕所很脏，让我又想起这件事，我很怕她误会我，说我是什么不爱干净的人。
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医生回复区
2022-01-09 17:28:43 我要投诉
首先，要面对现实，要正确的去面对你所面临的问题，不要逃避，逃避解决不了问题。有什么事情解决事情就可以了，要懂得放下，不要过于执着，不要钻牛角尖。平时要转移自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
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2022-01-11 00:55:02
从你所说的这种情况来看，应该是出现有一定的这种中度抑郁症的表现，而且还有这种焦虑症的情况，我建议你还是要多注意加强自身的心理锻炼，平时的话要多注意补充人体所需要的这种维生素，而且最好是口服一段时间的抗抑郁症的效果药物。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
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饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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