那位专家知道戒断酒癮的最好办法、i

      随着生活压力得增多，很多人习惯喝酒来减少压力，或者说帮助睡眠，久而久之就会越喝越多，形成了酒瘾。咱们知道长期饮酒，会导致很多的坏处，会导致神经系统多发性的病变，后果非常严重。出现酒瘾以后，应该尽快戒除，长期饮酒引起的酒瘾，突然不喝可能会出现，一过性的戒断症状，让人体特别烦燥，不安。咱们可以采取逐渐戒酒的一个方式，给自己定一个计划，逐渐减少饮酒的次数，和每次喝酒的酒量，一两个月之内，逐渐地把饮酒的量给它减下去，达到一个戒酒的效果。