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锻炼胸肌,半年了里面还是酸痛

男 | 15岁 2022-01-09 15:08:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 半年前,我经常锻炼身体,在锻炼胸肌的过后,右胸肌有酸的感觉,我以为正常,这半年都过去了,还是这样,而且一低头的时候特别酸疼,说不上来的感觉,感觉像里面的劲出问题的样子,是这样锻炼的,身体躺在板凳上,双手握哑铃,扩胸向下,再居上去,。到底是什么情况,摇头的时候也有感觉,不动的时候,里面也不是很舒服的感觉。男,15岁

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李国宏
李国宏 承德市中医院   副主任医师 擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘 帮助网友:71785
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2022-01-09 15:11:43 我要投诉

      也有可能是你锻炼的时候动作不够规范导致肌肉拉伤吧!如果是肌肉拉伤,软组织损伤恢复起来就要慢了,而且你也没休息,一直坚持运动,建议休息一段时间看看!
      

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