红腰豆的适宜人群
健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质,瘀血体质。红腰豆的介绍
红腰豆原产於南美洲,是乾豆中营养最丰富的一种,红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内,也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤,为家人(特别是成长中的儿童)多添营养。红腰豆的功效与作用。补血增强免疫力帮助细胞修补防衰老红腰豆的营养价值。
含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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