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上周三去登山,爬了三个小时左右

男 | 25岁 2022-01-09 16:16:59 1人回复 来自

健康咨询描述: 上周三去登山,爬了三个小时左右,中途走走停停,但是没有座下来休息,都是站起休息(爬山都是上行,有一截路是下行,我是侧身下的,就是左腿下去右腿再下)。第二天躺了一天没感觉脚杆很痛,第三天上班就感觉左腿的痛感跟右腿不一样,就像是一股筋扯到的痛,尤其是下楼梯,非常不舒服像是筋扯到扯到痛。到今天周二,左腿还是感觉那股筋没好。希望医生给点建议要不要去看下骨科?像我这样的情况是怎么回事儿。外表摸起来也没有明显的肿和痛感,就是某一个弯腿那股筋就扯到痛。医生这是怎么回事啊?可以自然恢复不?

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李建军
李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,肩周炎,关节 帮助网友:11265
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2022-01-09 16:18:42 我要投诉

      你好,非常荣幸为你解答问题。你的症状是劳累引起肌腱筋膜损伤,应该没大问题。可以多休息,口服抗炎止痛药物,如布洛芬缓释胶囊。通过热水泡脚慢慢就能恢复的。
      

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