上周三去登山，爬了三个小时左右

男 | 25岁 2022-01-29 03:14:25 1人回复来自

健康咨询描述：上周三去登山，爬了三个小时左右，中途走走停停，但是没有座下来休息，都是站起休息（爬山都是上行，有一截路是下行，我是侧身下的，就是左腿下去右腿再下）。第二天躺了一天没感觉脚杆很痛，第三天上班就感觉左腿的痛感跟右腿不一样，就像是一股筋扯到的痛，尤其是下楼梯，非常不舒服像是筋扯到扯到痛。到今天周二，左腿还是感觉那股筋没还。希望医生给点建议要不要去看下骨科人?像我这样的情况是怎么回事儿。外表摸起来也没有明显的肿和痛感，就是某一个弯腿那股筋就扯到痛。医生这是怎么回事啊？可以自然恢复不？

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李增田邹平市中医院主治医师擅长: 骨伤科四肢常见骨折、颈肩腰腿痛等常见病、多发病的诊帮助网友：10017

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2022-01-29 03:16:56 我要投诉

你好，你这个情况可以从这两个方面考虑。第一个方面是因为你爬山的时间比较长，休息时间比较短，这个是首先下的时候是下左腿。可能左腿的活动范围，要比较大一些，吃力也比较大一些。因此左腿可能肌肉和韧带等有相应的劳损。第二个方面的考虑是腰椎或者是坐骨神经的问题导致的下肢的感觉和活动受限。建议卧床休息数天。可以配合口服非甾体抗炎镇痛药和舒筋活血中成药物治疗，如果症状没有缓解，可以去骨科看一下。

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