腰痛，全身酸痛，很疲惫

      考虑可能是受了风寒导致的，建议急性期要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。天气冷的时候要注意保暖，避免受凉。
      

      23岁的年龄，如果突然间出现腰酸腰疼，可能跟平时的劳累有很大的关系，或者最近一段时间想想超强度的某一个动作的长期保持，儿时相应的肌肉长期的收缩释放的乳酸而导致了酸疼，也可能是相应的劳累而导致的整个人的疲乏。

      请问您这症状多久了？还有其他不适的症状吗！建议您测一个体温，感冒也会引起腰背全身无力酸痛，如果是感冒引起的，建议口服感冒清热颗粒或者莲花清瘟胶囊，适量的多口服开水，促进身体的新陈代谢，补充水分。
      以上是对“腰痛，全身酸痛，很疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！