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有问必答网 → 内科 → 心血管内科 → 高血压 → 甘油三脂高，高密度蛋白低。吃醋泡花生行吗？

甘油三脂高，高密度蛋白低。吃醋泡花生行吗？

男 | 33岁 2022-01-09 18:07:18 1人回复 来自

健康咨询描述： 甘油三脂高，高密度蛋白低。血压140/100。吃醋泡花生有好处吗？

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刘崇淼
刘崇淼 枣庄市胸科医院   副主任医师 擅长: 肺结核,呼吸衰竭,胸腔积液,支原体肺炎,支气管哮喘 帮助网友：36807
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2022-01-09 18:10:03 我要投诉

      甘油三酯高，高密度脂蛋白低血压高，花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。可以吃醋泡花生，平时应注意低盐低脂饮食，适当运动锻炼，控制血压，减轻体重。
      

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