健康咨询描述: 不知道怎么形容,就是特别低落,失眠几个月,被人逼到想去死,但是又不敢,时时刻刻想着出一场车祸啥的就好了,生活下去的信心都没有了,一天比一天艰难,被一个最应该理解我的人连续两年半,或许人家都觉得没什么。但是我自己能感受得到,那种真的是特别绝望,只想逃离它,但是逃不掉,面对了两年多,心里真的快承受不住了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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