老是晚上睡不好，老是醒

女 | 35岁 2022-01-09 20:02:23 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡着老是醒，翻来覆去，想睡睡不着特别难受，早上起床没精神，请问这是怎么回事？

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 20:05:24 我要投诉

通过你的描述，如果经常睡眠质量不佳，老是醒，这种情况主要是由于平时过度紧张焦虑，白天思虑过多等原因引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，能够增强体质，缓解紧张情绪，睡觉前不要喝亢奋性饮料，如咖啡和浓茶等，也可以适当服用谷维素调节一下神经。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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