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后腰部酸疼，不能前倾和蹲下，走路多了也会疼

女 | 22岁 2022-01-09 21:21:34 1人回复来自

健康咨询描述：五天前在家里运动，卷腹仰卧起坐之类，运动后就开始腰疼，当时症状挺重，主要不能前倾后仰，最近几天症状减轻，但是一直感觉左侧后腰部到臀部有一根筋拉着的感觉，前倾蹲下都会很疼，早上洗脸都要屈腿用手扶着，然后走路走多了左边腿根部也会酸疼

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史俊朔州市朔城区医疗集团副主任医师擅长: 擅长四肢及关节骨折，脊柱骨折手术，手外伤手术，神经帮助网友：650

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2022-01-09 21:25:55 我要投诉

      病情分析：
      你现在的情况是作卷腹运动之后出现腰背部疼痛，而且腰背部骶脊肌痉挛，活动时疼痛加剧。这种情况一般考虑，做卷腹锻炼之前没有做热身运动。而引起骶脊肌痛性肌痉挛。
      指导意见：
      可以应用复方氯唑沙腙片。每次两片，每日三次，饭后服用。此病一般病程为两周，服用两盒氯唑沙腙，8天后可能还有腰背部肌肉僵硬。同时注意腰背部保暖，夜间睡觉，注意腰部盖被子。两周之后自然就会好的。

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