请问燕窝炖的是脆的还有营养价值吗？

女 | 31岁 2022-01-09 21:40:21 1人回复来自

健康咨询描述：从怀孕开始到现在7个月了，一直吃燕窝，泡燕窝和炖燕窝的水是用依云天然矿泉水，炖的时候也没撕开，就是泡好后换水后直接在炖燕窝的壶里炖了，炖出来的燕窝口感脆脆的不软不糯，请问吃这种燕窝还有影响价值吗？因为在孕期，所以想知道这样吃燕窝还有营养吗？营养可以正常吸收吗？

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2022-01-09 21:42:42 我要投诉

      病情分析。
      根据你的情况描述来看，吃燕窝也是有营养的。在平时可以多吃一些有营养的食物，多吃新鲜蔬菜水果，吃一些补钙的食物，不要吃辛辣刺激的食物，保证充足休息，保证睡眠。

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