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现在大夏天的,我晚上睡觉的时候

女 | 26岁 2022-01-09 22:25:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 现在大夏天的,我晚上睡觉的时候,腰后面,小腹中间那一快,两只胳膊发凉导致我睡不着觉,夜里特别喜欢上厕所,一晚上要跑好几趟,颈椎也很痛,我才26岁啊,就这么多毛病,怎么办啊?

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彭程
彭程 兴安盟人民医院   副主任医师 擅长: 冠状动脉硬化性心脏病,心脏瓣膜病,先天性心脏病,主 帮助网友:16126
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2022-01-09 22:28:46 我要投诉

      考虑是亚健康状态,年轻人出现多数与作息时间不规律,熬夜着凉或者是长时间的使用手机和电脑有关,首先要调整饮食生活方式,保持良好的运动的习惯,在坚持合理的作息,会有助于整体症状的减轻。
      

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