健康咨询描述: 昨天晚上还好好的,晚上睡觉时候也很好啊,一觉到天亮啊,可是今天早上起来的时候,发现左眼和嘴都有斜的现像,并且喝水吃饭都成了问题啊,到医院去检查,诊断为是突发性面瘫。
想得到怎样的帮助:突发面瘫有何注意事项有哪些方面呢?
⑴治疗期间,忌生冷油腻,辛辣刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟,羊肉、狗肉,带鱼,白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。
⑵多食新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉、瘦肉、大枣等。
⑶每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。
⑷减少光源刺激,如电视、电脑、紫外线等。
⑸功能性锻炼如:抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。
⑹用毛巾热敷,每晚3-4次,勿用冷水洗脸,遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。
⑺适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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