体质虚的孩子该进补什么好？

男 | 6岁 2022-01-10 07:14:22 1人回复来自

健康咨询描述：我家平时就特别不听话，还特别的挑食。我们认为有营养的东西，比如鱼、肉、奶之类的他都喜欢吃，青菜水果也不那么喜欢。只喜欢喝饮料，吃薯片。因为营养不足，现在他体质虚，比较容易生病，而且夜里睡觉总爱出虚汗，请问这种情况的孩子吃什么好呢。

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2022-01-10 07:17:44 我要投诉

你好，体质比较虚的孩子，建议平时可以吃一些优质蛋白食物，比如说鱼肉，鸡肉，羊肉，多吃一些维生素丰富的水果和蔬菜，平时要适当的锻炼，增强体质，也可以喝点蛋白粉。

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