怀孕2个月，一直亚健康严重
女 | 31岁 2022-01-10 08:12:34
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健康咨询描述： 怀孕2个月了，我平时亚健康严重，备孕好几年才怀上，上身爱出汗，吃饭时候，随便动下就大汗淋漓，上身喜欢吹风，但是下身又很怕冷，不敢吹风，小腹赘肉多，冰冷，腰也冷，脚也冷，下身就是凉凉的没有什么体温，睡着做梦，很容易醒，睡的时间不长，经常两三点就醒，醒来后才出汗，睡着不出汗，口干，眼睛视力模糊，脸色发黄发灰，黯淡无光，有斑，黑眼圈严重，舌苔发白有齿痕，头发出油出汗掉发严重，乏力没精神，虚胖，这一年多长胖十多斤，口臭，下门牙有两颗松动，上身粘粘的出汗多，现在怀孕期间怎么调理呢
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合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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