医生我现在遇到一点让自己不开心的事就会一直忧着它
男 | 26岁 2022-01-10 08:39:20
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健康咨询描述： 我现在遇到点不如自己意的事就一直忧着它，整得自己不安，觉也睡不好。比如最近我遇到一件事就是我跟另一个睡一个房间，刚开始他打游戏打晚上一两点吵得我睡不着，我也想了很多办法叫他搬出这个房间，但是都不行。现在整天都忧着这个事，睡也睡不好，医生我该怎么办，怎么转移注意力，怎么改变自己这样的性格，遇到点事就一直忧着它的性格，感觉自己一根筋，脑壳不能拐弯，好难受啊！
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