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有哪些臀部运动，我想练成蜜桃臀

男 | 13岁 2022-01-10 08:58:07 1人回复来自

健康咨询描述：有哪些臀部运动，我想练成蜜桃臀，有哪些运动

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2022-01-10 09:02:13 我要投诉

你好，可以双手叉腰，两个脚距离为肩宽，右脚向后迈步，竖直向下蹲，缓慢站起，还原动作，单边重服，一般要重复15次，具体的话，自己摸索着去做，不一定能做成你想像的样子。

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