前几天左边脚踝有点肿，像冻伤一样，然后现在有点累。
健康咨询描述： 前几天脚踝像冻裂一样疼，然后还有点热肿，像冻伤了一样，我抹了一点冻疮膏，然后从昨天开始，脚踝关节感觉很累。右边大腿根也一直有点酸累。我一直坐在床上，是压迫的吗？
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这种情况，与长时间久坐有一定的关系。但如果局部皮肤有明显的破溃，要考虑是否存在感染的情况。最好是由专业的外科医生面诊查体判断一下，必要时需要对创面进行消毒。注意休息，避免长时间行走，避免长时间久坐。
感觉小腿肚还有点酸累，因为现在疫情，我一直盘腿坐在床上。上厕所蹲下去的时候，右大腿根特别酸累。脚踝关节也酸累。不疼，前几天肿，抹了冻疮膏好了。
这样的话，考虑是否存在腰椎间盘突出神经压迫的情况，一定避免长时间久坐。必要时可以做一下腰椎间盘的CT检查。可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药。
根据你的详细描述，考虑为脚踝处有肿胀考虑有劳累感，一般这种情况首先建议注意休息，减少长时间一个动作温水泡脚，一般考虑长时间一个动作容易引起下肢血液循环不良，建议局部热敷，观察看看症状，如果没有缓解的话，建议去医院拍片检查，明确诊断
我因为疫情一直盘坐在床上，脚踝不舒服事压迫导致的吗
建议温水泡脚，局部热敷不适部位观察看看
昨天还没有小腿酸疼，今天突然有了
建议静脉彩超检查看是否有静脉血栓
疾病百科| 冻疮
温馨提示：
加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
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