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皮肤喑黄，鼻子上老长痘

女 | 14岁 2022-01-10 13:03:01 1人回复来自

健康咨询描述：皮肤喑黄，鼻子上老长痘，还有黑头。想要知道快速变白的方法，还不用花钱

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黄玲娟广西中医药大学第一附属医院副主任医师擅长: 湿疹,生殖器疱疹,黄褐斑,皮炎,尖锐湿疣,荨麻疹帮助网友：34101

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2022-01-10 13:06:34 我要投诉

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。建议：１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

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