您好:糖尿病病人因不能食用精制的糖类,用木糖醇来做调味品是个不错的选择.于是,木糖醇——一种低热量的营养性甜味剂,开始流行起来.它能够使食物具有更加清凉纯正的甜味,但不会完全被人体吸收,热量比葡萄糖,白砂糖小得多,深受广大糖尿病病人和肥胖者的欢迎.
但需要注意的是,木糖醇和葡萄糖一样,由碳,氢,氧三种物质组成,在人体内氧化后可释放出热能.木糖醇在代谢初期,可能不需要胰岛素参与,但在代谢后期,则需要胰岛素的促进. 进食木糖醇后,对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖,但糖尿病病人一旦摄入多了,会产生副作用,造成血中甘油三酯升高,引起冠状动脉粥样硬化,故糖尿病病人也不宜多食木糖醇.尤其对那些患有由胰岛素诱发的低血糖的人,木糖醇更应禁用.
木糖醇不属于单糖类(像普通的蔗糖砂糖……),
所以食用时对血糖影响不大,
糖尿病患者可以服用.
但木糖醇被吸收后仍然会转化为热量,
但比单糖类吸收后的热量一般低30%——60%,
正因为热量会使血糖升高,
所以糖尿病患者在服用代糖的时候,
量不宜过多,否则血糖时同样会升高的,
平时应该好多吃低热量高营养的食物.
LBB
以上是对“糖尿病患者吃木糖醇行吗..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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