累，头热，喉咙不舒服

男 | 19岁 2022-01-10 15:54:15 1人回复来自

健康咨询描述：前两天一直在跑东跑西和吃了些辣的零食，昨天下午感觉头热，但是拿体温计测只是36.9，今天拿体温计测也是36.8，但就感觉头热和困，还有点喉咙不舒服，但是感觉不到喉咙痛之类的。不知道是不是前两天大热天跑东跑西搞的

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2022-01-10 15:55:55 我要投诉

是的，是过度劳累造成的伤害，主要还是自身体质的问题，突然劳累不适应造成的。建议平时尽量不要熬夜，多喝水尤其白开水好些，不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西，综合调整一段时间看看吧，一般自身就会修复好的。

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