你好，我刚刚看了抑郁的症状，我很多都有，但是我

保密 | 0个月 2022-01-10 19:13:35 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我刚刚看了抑郁的症状，我很多都有，但是我不知道怎么办，我知道我的生活出了问题，也知道是我的婚姻让我有这些症状，我只想离开，以任何形式离开。但是我又怕我的父母担心，他们不想我离婚，我想走在街上被车撞死，那样他们是不是就不用因为看到我离婚而难过了。

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2022-01-10 19:17:04 我要投诉

目前社会抑郁症是一种常见的精神病疾病，得了抑郁症后首先要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

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