请问孩子挑食不爱吃菜怎么办呢？
男 | 7岁 2022-01-10 19:42:23
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健康咨询描述： 最近这段时间我家孩子很挑食，主要是不爱吃蔬菜，其他的肉类最爱吃，水果也还可以，不吃蔬菜她都拉不出屎来，便秘了。整个笑脸蜡黄发黑的，一看就是身体内毒素太多了。
想得到怎样的帮助：孩子挑食不爱吃菜怎么办呢？
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2022-01-10 19:45:03 我要投诉
指导意见：
1、找寻孩子不好好吃饭的原因，重新调整饮食。2、增加孩子的户外活动，增加食欲。3、注意饮食要有规律，每天定时定量。4、父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。5、对孩子不喜欢吃的食物可改变制作的方法，可能孩子就可以接受。6、创设和谐的进餐气氛，不要强制孩子吃饭。孩子偶尔1~2餐食欲不好，家长不必过分关注。7、控制幼儿的零食。大多数零食都是一些含糖量比较高的食物，大量摄入后造成血糖浓度高，孩子一直处于饱食状态，没有饥饿感，影响进食。大人要减少幼儿零食的摄入，在餐前2小时不要给孩子零食。8、细心观察孩子有没有别的不适。9、缺锌易导致儿童厌食
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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