健康咨询描述:
岁
目前一般情况:自从过完年以后,身体发胖了,自己也很了解。可是现在闲的时候总想吃东西,下班回家了,想找点零食吃,上班时也想吃点零食,总感觉自己吃不饱,闲的时候什么都想吃。现在休重明显增加了, 可是总是控制不住自己想吃零食的念头。请问怎样才能控制住呢?
谢谢!!
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