健康咨询描述: 怎样才能戒掉咬手指头和手指甲,我13岁开始咬手指头和手指甲,爸爸妈妈叫我改掉这个怪习惯却一直改不掉,已经成为了一种习惯,不咬手指头和手指甲就会感到不爽。就好像吸烟一样有瘾,手有许多细菌,而且把手指头的皮子咬了会变白。求医生把我永远改掉这个怪习惯
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