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腰椎间盘突出，休息快两个月了也不见好

男 | 42岁 2022-01-10 22:48:02 1人回复来自

健康咨询描述：因为搬运重货闪到腰，去医院查了，L3/4、L4/5椎间盘突出，L5/S1椎间盘突出；腰椎、椎小关节退变，听医生嘱咐卧床休息加用药，快两个月了不见好，每天要靠止疼药来止疼，请问到底该怎么办，平时卧床休息应该注意什么姿势之类的，谢谢

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2022-01-10 22:52:11 我要投诉

你好！您所叙述的腰椎间盘突出治疗2月未恢复正常，建议您佩戴腰围，睡硬板床，尽量不要做弯腰的动作。治疗可以理疗，针灸治疗，症状缓解后，还需要加强腰背肌锻炼，以防复发。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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