19岁男生200斤怎么减肥有效

男 | 19岁 2022-01-11 03:19:48 1人回复来自

健康咨询描述： 19岁了体重有200斤一点也不显个怎么样可以有效减肥想全身的瘦有氧运动可以吗只想减掉脂肪不想有肌肉只要是能减了脂肪就好不要很壮的那种有什么科学的好的方法呢还想瘦脸怎么样可以瘦脸

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2022-01-11 03:21:50 我要投诉

根据你身体出现了体质肥胖的表现情况，应该是身体出现了饮食过度消耗减少导致的身体脂肪堆积表现情况可以通过饮食控制增加体育锻炼，同时配合健脾消食，促消化的药物进行调理身体。

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